নিজেকে ফিট রাখার গোপন রহস্য জানালেন সারা

বর্তমান সময়ের অন্যতম জনপ্রিয় অভিনেত্রী সারা আলি খান। গ্লামারাস ও অভিনয় দিয়ে এরই মধ্যে বলিউডে নিজের অবস্থান তৈরি করে ফেলেছেন। তবে এর পেছনে রয়েছে কঠিন অধ্যবসায়।

ভারতীয় গণমাধ্যম টাইমস অব ইন্ডিয়ার খবরে বলা হয়েছে, মা-বাবার মতোই একসময়ে বলিউডে অভিনয় করার স্বপ্ন দেখতেন সারা। মা অমৃতা সিংকে সে কথা জানিয়েছিলেন তিনি। একথা শোনার পর প্রথমেই সারাকে ওজন কমানোর পরামর্শ দিয়েছিলেন অমৃতা।

বাড়িতে ঢুকতে ভয় পান মিথিলা!

কিশোরী বয়সে ১০০ কেজির কাছাকাছি তার ওজন ছিল। সেই ওজন কমিয়ে ছিপছিপে হতে অনেক ঘাম ছুটেছে সারার।

এক ভিডিওতে সারা আলি খান জানিয়েছেন, নিজের শরীরকে ভালোবাসুন সবসময়, যেকোনো রূপে৷ সারার মতে শরীরের গঠন নয়, মনের জোরেই মানুষ এগিয়ে চলে৷ আত্মবিশ্বাসই প্রয়োজন বিশ্বজয় করার জন্য৷ তাই তো মোটা হন বা রোগা, সব সময় নিজেকে ভালোবাসাই, ভালো থাকার মূলমন্ত্র৷

শরীরকে ফিট রাখতে কী কী করতেন তা সামাজিক মাধ্যমে শেয়ার করেছেন। কখনও নিজেই জিমে মন দিয়ে করছেন প্র্যাকটিস, কখনও বাড়িতেই ভাই ইব্রাহিমকে সঙ্গী করে চলছে ওয়ার্কআউট। ফিট থাকতে তিনি এরিয়েল যোগ ব্যায়াম করেন।

বাংলাদেশ জার্নাল/কেআই