ঢাকা, মঙ্গলবার, ১৭ সেপ্টেম্বর ২০১৯, ২ আশ্বিন ১৪২৬ আপডেট : ২ মিনিট আগে English

প্রকাশ : ১৩ জুন ২০১৯, ১৩:১৯

প্রিন্ট

হাততালিতেই ভাল হবে অনেক অসুখ

হাততালিতেই ভাল হবে অনেক অসুখ
জার্নাল ডেস্ক

প্রতিদিন মাত্র কয়েক মিনিট হাততালি দিলে আপনার শরীর আগের চেয়ে সক্রিয় ও সচল হয়ে উঠবে। নানা রকম অসুখ থেকে মুক্ত থাকবে দেহ। আর মন হয়ে উঠবে প্রাণবন্ত। শুনে অবাক হলেও আকুপ্রেশারের এ তত্ত্বটি খুব কাজের।

হাততালি দিলে শরীরের রক্তচলাচলে বাধা দূর হয়ে যায়। সব বয়সি নারী-পুরুষের রক্তচলাচল স্বাভাবিক হয়ে ওঠে। এমনকি অনেক রোগ কমাতেও হাততালি কার্যকর।

বিশেষজ্ঞরা বলছেন, প্রতিদিন আধঘণ্টা করে হাততালি দিলে নানা উপকার পাওয়া যায়। উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, বিষণ্নতা, অনিদ্রা, মাথাব্যথা, বাত ও কোষ্ঠকাঠিন্যর মতো সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে নিয়মিত হাততালি দেয়ার অভ্যাস করতে পারেন। এমন কি হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে পারে হাততালি। এছাড়া অ্যাজমার মতো নানা সমস্যায় হাততালি দিলে উপকার পাওয়া যায়।

তবে হাততালিতে শব্দ না হলে কোনো উপকারিতা নেই। চীনা চিকিৎসা পদ্ধতি আকুপ্রেশারের সময় হাতের তালুর বিভিন্ন অংশে চাপ দেয়া হয়। কখনো খালি হাতে আবার কখনো একটি বিশেষ ধরনের কাঠি ব্যবহার করে। এতে করে শরীরের বিভিন্ন অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ সুস্থ হয়ে ওঠে।

একইভাবে শুধুমাত্র হাততালির মাধ্যমেও হাতের বিভিন্ন পয়েন্টে চাপ পড়ে। এতে করে আপনি আকুপ্রেশারের মতো সমানভাবে উপকৃত হতে পারেন।

সবাই মিলে একসঙ্গে হাততালি দিলে সেখানে এক ধরনের শব্দতরঙ্গ তৈরি হবে। পাশাপাশি আপনার শরীরের স্নায়ুগুলো আগের চেয়ে সক্রিয় হয়ে উঠবে। আপনি অনুভব করবেন দুই হাতের ঘর্ষণের ফলে শরীরের তাপমাত্রা বেড়ে যাবে। ফলে স্ট্রেস থেকে মুক্তি পাবেন।

আরএ/

  • সর্বশেষ
  • পঠিত
  • আলোচিত