গরমে ত্বকের যত্ন নিন ঘরে বসেই
জার্নাল ডেস্ক
প্রকাশ : ২০ মে ২০২২, ১২:২৪ আপডেট : ২২ মে ২০২২, ১৭:৩২
গ্রীষ্মে ত্বকে যে সব সমস্যা দেখা দেয় তার মধ্যে প্রধান সমস্যাগুলো হলো- ব্রণ, ঘামাচি, স্কিন র্যাশেস, স্কিন ড্রাইনেস, অইলি স্কিন, স্কিন ফাঙ্গাস ইনফেকশন, স্কিন পিগমেনটেশন, ত্বকের রোদে পোড়া দাগ, স্কিন এইজিং, স্কিন এলারজি এবং চোখের নীচে কালো কালো দাগ।
গরমে ত্বকের যত্নে সেরা ৫টি ঘরোয়া টিপস্
১. সূর্যের রশ্মি থেকে দূরে থাকা : প্রথমে আমাদের যেটি করণীয় সেটি হলো সূর্যের অতিবেগুনী রশ্মির থেকে ত্বককে আড়াল করে রাখা। এর জন্য গ্রীষ্মের রোদে যখন বাইরে বের হবেন সানব্লক ব্যবহার করতে হবে।
২. আদ্রতা বজায় রাখা : গ্রীষ্মে সবচেয়ে বেশি যেটা জরুরী তা হলো- শরীর এবং চামড়া দুটোই আদ্র রাখা, গরমকালে শরীর থেকে বেশি মাত্রায় পানি নির্গত হওয়ার কারণে শরীরের সাথে সাথে ত্বকও ডিহাইড্রেটেড হতে পারে। এর জন্য বেশি মাত্রায় জল পান করতে হবে, সারা দিনে কমপক্ষে ৮ থেকে ১০ গ্লাস।
৩. ময়েশ্চারাইজার ক্রিম ব্যবহার : ওয়াটারবেস ময়েশ্চারাইজার ক্রিম ব্যবহার করুন। দিনে অবশ্যই সানব্লক ব্যবহার করুন।
৪. গোলাপ জল অথবা সিরাম ব্যবহার : গরমে ত্বকে গোলাপ জল ব্যবহার করুন। গোলাপ জল একটি প্রাকৃতিক উপাদান। এটি ব্যবহারের ফলে ত্বকের লোমকূপের ছিদ্র পরিষ্কার রাখে আর ত্বক পরিষ্কার করে।
বাংলাদেশ জার্নাল/স্বর্ণ/টিটি
