সঙ্গীর হাত ধরলেই কমবে মানসিক চাপ
জার্নাল ডেস্ক
প্রকাশ : ২৯ জুন ২০১৯, ১৪:২৫
সঙ্গীর হাত ধরার মধ্যে ভালোবাসার প্রকাশ ঘটে। তবে গবেষণা বলছে হাত ধরার আরো অনেক গুণ রয়েছে। এই ছোট একটা কাজই আপনার মানসিক চাপ অনেক কমিয়ে দিতে পারে।
পরস্পরের হাত ধরার মানেই মুখে না বলেও একে অপরের প্রতি আস্থা ও ভরসার কথা বুঝিয়ে দেয়া। স্পর্শ করেই একজনের আবেগ অন্যজন সহজেই বুঝতে পারে।
সম্প্রতি একটি জরিপের অংশ হিসেবে কয়েকজনকে বলা হয়েছিল যে মুখে কিছু না বলে স্পর্শ করে সঙ্গীকে বোঝাতে যে তিনি কী বলতে চাইছেন।
দেখা গিয়েছে ৭৫%-ই একেবারে সঠিক উত্তর দেয়। পরস্পরের হাত ধরলে আমাদের শরীরে লাভ হরমোনের নিঃসরণ ঘটে বলে জানাচ্ছে ইউনিভার্সিটি অফ ক্যালিফোর্নিয়া।
কোনো কারণে ভয় পেলে আপনি কি সঙ্গীর হাত ধরেন? গবেষণা বলছে এর কারণ সঙ্গীর হাত ধরলে আমাদের স্ট্রেস কমে এবং নিজেকে নিরাপদ মনে হয়।
শুধু তাই নয় হাত ধরার ফলে শারীরিক ব্যথা-কষ্টও অনেক কমে। ইউনিভার্সিটি অফ কলোরাডো বলছে একে অপরের হাত ধরলে রক্ত সঞ্চালন বাড়ে এবং ব্যথা-কষ্ট অনেকটা দূর হয়। এমন কি সঙ্গীর হাত ধরা হার্টের জন্যও ভাল।
আরএ/
