অসময়ের বৃষ্টিতে ভিজে ঠাণ্ডা-কাশি, কি খাবেন?

অসময়ের বৃষ্টিতে ভিজে শরীরে অসুখ বাধিয়ে ফেলেছেন। ভয়াবহ রকমের ঠাণ্ডা লেগে কাশতে কাশতে জীবন যায় যায় অবস্থা। কি করবেন এখন? ভয় পাওয়ার মত কিছু নেই, এমনকি আপনার ওষুধ খাওয়ারও প্রয়োজন নেই। আছে ঘরোয়া চিকিৎসা।

বাংলাদেশ জার্নালের পাঠকদের জন্য এ ব্যাপারে কিছু ঘরোয়া চিকিৎসার টিপস দেয়া হলো-

অসহ্য এই গরমে শরীরকে আরাম দেয় যেসব খাবার

ঠাণ্ডা দূর করার ক্ষেত্রে জাফরান খুবই উপকারি। জাফরান বিশ্বের সবচেয়ে দামি মসলা। এই মসলা বেশির ভাগ আমদানি করা হয় ইরান থেকে। ঠাণ্ডা সমস্যায় খেতে পারেন জাফরান চা। এই চায়ের ব্যবহারের উপায় জানিয়েছে বার্তা সংস্থা ইউএনবি।

আসুন জেনে নিই কিভাবে তৈরি করবেন জাফরান চা-

জাফরান চা- সামান্য পরিমাণ জাফরান, লবঙ্গ, দারুচিনি পানিতে ভিজিয়ে রেখে এর মধ্যে এলাচ মিশিয়ে চা তৈরি করুন। এই চা শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।

বাংলাদেশ জার্নাল/ওয়াইএ