যেভাবে কমাবেন শিশুর অ্যালার্জি
জার্নাল ডেস্ক
প্রকাশ : ১১ এপ্রিল ২০১৯, ১২:৪৭
গরমের এই সময়ে অ্যালার্জির পরিমান অনেক বেড়ে যায়। বিশেষ করে অ্যালার্জির অ্যাটাকে শিশুরা পড়ে সব থেকে বেশি। যার প্রধান কারণ হতে পারে তাদের ত্বক তুলনামূলক কিছুটা স্পর্শকাতর হয়। চিকিৎসকরা বলেন, শিশুর জন্মের পরেই বাবা মা সতর্ক হয়ে যদি তাদের স্বাভাবিক পানি, হাওয়া-বাতাস গায়ে লাগতে দেয় তবে শিশুর নিজের শরীরই লড়তে পারবে।
অ্যালার্জি মূলত দুই ধরনের হয়। একটি অ্যালার্জির উৎস ঘরের ভিতরেই রয়েছে, অন্যটি বাইরে। সারা বছরই ঘরে জমা ধুলো, কোনো বিশেষ খাবার, পোকা জাতীয় প্রাণীর সংস্পর্শে অ্যালার্জি আক্রান্ত হতে পারে শিশু।
এই সময়ে বাতাসে থাকা ধূলাবালি থেকেও অ্যালার্জি বাড়ার সম্ভাবনা থাকে। অনেকের ধারণা, অ্যালার্জি হলে শুধু ত্বকে র্যাশ বের হয়। কিন্তু চিকিৎসকদের মতে উপসর্গ হিসেবে সর্দি-জ্বর আসতে পারে শিশুর, হতে পারে শ্বাসকষ্টের সমস্যাও। শিশুকে অ্যালার্জি থেকে বাঁচাতে জানুন কয়েকটি পদ্ধতি—
বাড়িতে কোনো পোষ্য থাকলে, শুরু থেকে অবশ্যই তার সঙ্গে খেলতে দিন শিশুদের। পাকস্থলিতে প্রয়োজনীয় অ্যান্টিবডি তৈরি হবে।
শিশু যেন বিকেলে খোলা মাঠে খেলার সুযোগ পায়।
ছোট থেকেই সব ধরনের খাবার, ফল ও সবজি খাওয়ানো অভ্যাস করান শিশুকে। মাতৃদুগ্ধের অভ্যাস যাওয়ার পর গরুর দুধ খাওয়ান একেবারে ছোট থেকে। এর ফলে, খাদ্যজাত অ্যালার্জির হাত থেকে অনেকটাই মুক্ত থাকবে সে।
অন্তঃসত্ত্বা অবস্থায় মা ভিটামিন ডি খেলে শিশুদের মধ্যে অ্যালার্জির প্রবণতা কম হয়।
শিশুদের জন্মের পর থেকেই মায়ের বুকের দুধ অত্যন্ত জরুরি। এর ফলে অনেক ধরনের অ্যালার্জির হারই কমে যায় শিশু-দেহে।
শিশুদের কাছাকাছি কোনো ভাবেই ধূমপান উচিত নয়। এমনকি, অন্তঃসত্ত্বা অবস্থায় মা-ও ধূমপান করতে পারবেন না।
বেশি মাত্রায় অ্যান্টিবায়োটিক ওষুধ খেলেও অ্যালার্জির সমস্যা হয়।
আরএ/
