ঢাকা, শনিবার, ০৭ ডিসেম্বর ২০১৯, ২২ অগ্রহায়ণ ১৪২৬ আপডেট : ৩ মিনিট আগে English

প্রকাশ : ২১ জুলাই ২০১৯, ১১:৫৬

প্রিন্ট

কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে হতে পারে কোলন ক্যান্সার?

কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে হতে পারে কোলন ক্যান্সার?
জার্নাল ডেস্ক

কোষ্ঠকাঠিন্যকে অনেকেই বড় কোনো সমস্যা মনে করেন না। ফলে পরবর্তিতে নানা রকম সমস্যায় পড়েন। অধিকাংশ ক্ষেত্রে অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস আর অপরিকল্পিত ডায়েটের কারণে শরীরে কোষ্ঠকাঠিন্যের মত সমস্যা হয়। তবে বংশগত ভাবেও এই সমস্যা অনেকের মধ্যে থাকতে পারে। সময় মতো কোষ্ঠকাঠিন্য নিয়ন্ত্রণে আনার ব্যবস্থা করতে না পারলে বেড়ে যেতে পারে কোলন ক্যান্সারের ঝুঁকি। তাই জেনে নিন কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণ।

কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণ

ছানা, পনির ইত্যাদি দুগ্ধজাত খাবার অতিরিক্ত পরিমাণে খেলে কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা বাড়াতে পারে।

পানি অনেক কম খেলে।

ফাইবার বা আঁশজাতীয় খাবার, শাকসবজি ও ফলমূল কম পরিমাণে খেলে।

মানসিক অবসাদ বা অতিরিক্ত দুশ্চিন্তার ফলে।

কোনো অসুস্থতার কারণে দীর্ঘদিন বিছানায় শুয়ে থাকার ফলে।

হাঁটা-চলা, পরিশ্রম বা শরীরচর্চার অভ্যাস না থাকলে।

ডায়াবেটিসের কারণে।

মস্তিষ্কে টিউমার হলে বা মস্তিষ্কে রক্তক্ষরণের ফলে।

অন্ত্রনালীতে ক্যান্সার হলে।

এছাড়াও নানা রকম ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার ফলেও কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা দেখা দিতে পারে। দীর্ঘমেয়াদি থাইরয়েডের সমস্যা বা কিডনির সমস্যা থাকলে কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা দেখা দিতে পারে। কোষ্ঠকাঠিন্যের চিকিৎসা সম্ভব। সময় মতো চিকিৎসা শুরু করতে পারলে কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা থেকে সহজেই মুক্তি পাওয়া যায়। তবে ঘরোয়া উপায়েও কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় উপকার পাওয়া সম্ভব। তাই মধু, পালং শাক, লেবুর রস, আঙ্গুরের রস ইত্যাদি বেশি বেশি খেতে হবে। কারণ এই খাবারগুলো আমাদের হজম শক্তি বাড়ানোর পাশাপাশি কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যাও দূর করতেও সাহায্য করে।

আরএ/

  • সর্বশেষ
  • পঠিত
  • আলোচিত