স্বস্তিকার আকর্ষণীয় ফিগারের রহস্য
বিনোদন ডেস্ক
প্রকাশ : ১৮ সেপ্টেম্বর ২০১৮, ১৩:৫৩
টালিউডের তরুণ অভিনেত্রী স্বস্তিকা দত্ত। ২০১৫ সালে ‘পারবো না আমি ছাড়তে তোকে’ ছবি দিয়ে আলোচনায় আসেন। মিষ্টি চেহারার এই অভিনেত্রীর ফিগার কিছুটা স্থূল ছিলো। তবে ‘বাবলি’ ইমেজের স্বস্তিকাকে দর্শকরা কিন্তু দারুণভাবে গ্রহণ করেছেন।
এরপরও সন্তুষ্ট নন স্বস্তিকা। তাই কঠোর পরিশ্রম করে ওজন কমিয়েছেন। ৬০ কেজি থেকে নিজেকে নিয়ে এসেছেন ৪৮ কেজিতে। এর জন্য তাকে অনেক কষ্ট করতে হয়েছে। স্বস্তিকার মতে, তিনি নিয়মিত ওয়ার্কআউট করেছেন। তবে সবচেয়ে বেশি গুরুত্ব দিয়েছেন ডায়েটে।
স্বস্তিকা বলেন, আমি একেবারেই লিকুইড ডায়েটের উপর ছিলাম। ফলের রস তো খেতামই, ডাল-ভাতও সব মিক্সিতে মিশিয়ে লিকুইড করে খেতাম। এখনও অনেকটাই সেই ডায়েটটা ফলো করি। তবে মাঝেমধ্যে সলিড খাই।
ওজন কমালেও স্বস্তিকা দত্তের চেহারার মিষ্টি ভাবটা একটুও কমেনি, বরং আরও বেশি ফোটোজেনিক হয়েছেন বলা যায়। কিন্তু এই ধরনের ডায়েট যে সবার পক্ষে আদর্শ হবে এমনটা নয়। স্বস্তিকা ওজন হ্রাসের এই পুরো প্রক্রিয়াটাই করেছেন বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিয়ে।
বাংলাদেশ জার্নাল/কেআই/
