চুল সুস্থ বুঝবেন যেভাবে
জার্নাল ডেস্ক
প্রকাশ : ০৭ জুলাই ২০১৯, ১৬:৪৭
প্রতিটি নারীই সুন্দর আর ঝলমলে চুল পেতে চান। কিন্তু কী করে বুঝবেন যে আপনার চুল সুস্থ? এটা জানা যাবে বেশ কিছু সহজ উপায়ে।
ঝলমলে চুল
আপনার চুল কি ঝলমলে? তাহলে আপনার চুল সুস্থ। কারণ সুস্থ চুলের প্রধান লক্ষণ হলো ঝলমলে ভাব। যদি চুল নির্জীব ও রুক্ষ হয় তাহলে চুলে কোনো ঝলমলে ভাব থাকে না।
মসৃণ চুল
আপনার চুল কি মসৃণ অর্থাৎ চুল যদি হয় মসৃণ আর সিল্কি তাহলে আপনার চুল দারুণ সুস্থ। ক্ষতিগ্রস্থ চুল খুব খসখসে হয়। তাই সুস্থ চুলের অন্যতম প্রধান লক্ষণ হলো মসৃণতা।
কম চুল পড়া
এটা একটা খুব স্বাভাবিক বিষয় যে দিনে ৫০ থেকে ১০০ টি চুল সবারই পড়ে। এটা নিয়ে চিন্তার বিষয় নেই। কিন্তু যদি এর থেকে বেশি অর্থাৎ চুল আঁচড়াতে ও অন্যান্য সময়েও চুল পড়ে তার মানে চুলে প্রতিদিনের পুষ্টির অভাব আছে। অর্থাৎ চুলে পুষ্টি সঠিক পরিমানে হচ্ছে না।
জটমুক্ত চুল
চুল ধোবার পরে চুল যদি জট মুক্ত হয় তাহলে আপনি সুন্দর চুলের অধিকারী। অনেকেই নিজের চুলের জট ছাড়াতে সেরাম ব্যবহার করেন তার মানে আপানার চুল সুস্থ নয়।
আর্দ্রতা যুক্ত চুল
চুল যদি দিনে দিনে তার আর্দ্রতা হারিয়ে ফেলে তাহলে নিশ্চয়ই সেটা চিন্তার বিষয়। এটা বোঝার সব থেকে সহজ উপায় হলো আপনি চুল ধোয়ার পরে যদি চুল খুব তাড়াতাড়ি শুকিয়ে যায় তাহলে বুঝে নিতে হবে যে চুলে আর্দ্রতার অভাব রয়েছে।
চুলের ডগা
এখন কমবেশি সবারই ডগা ফাটার চুলের সমস্যা ভোগেন। সুস্থ চুলের ডগা ফেটে যাবে না। অর্থাৎ সুস্থ চুলের গ্রোথ সবসময় হয়। চুলের ডগা ফেটে যাওয়ার জন্য কিন্তু আপনার অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন দায়ী। তাই চুলে হেয়ার স্ট্রেইটনার ব্যবহার এখনই বন্ধ করুন, রাতে শোয়ার আগে চুল বেঁধে ঘুমাতে হবে। আর যদি চুলের ডগা ফেটে যায় তার জন্য মাঝে মাঝেই চুলকে ট্রিম করতে হবে।
সুস্থ স্ক্যাল্প
সুস্থ চুলের শুরু সুস্থ স্ক্যাল্পের থেকে। হেলদি স্ক্যাল্প মানে কোনো খুশকি না থাকা। অনেক বেশি পরিমাণ তেল যদি চুলে থাকে তা আপানার চুলকে প্রাণহীন করে দেবে। এর সাথেই যদি থাকে খুশকির সমস্যা তাহলে আগে থেকেই সতর্ক হয়ে যেতে হবে। এক্ষেত্রে গোসলের আগে হট অয়েল ম্যাসাজ করতে হবে ও তারপরে ৩০ মিনিট একটা তোয়ালে দিয়ে মুড়িয়ে রাখতে হবে ও শ্যাম্পু করে নিতে হবে। সপ্তাহে ৩দিন শ্যাম্পু করতে হবে।
আরএ/
